放学之后，你们就可以去‘武道中心’进行备考前的训练。
晚自习你们也可以不必参加！”
竟然还有这种好事？每个人都表现得兴奋不已。
……
晚上，陈宏祥、吕鉴、张森阳等人，就叫方启一起去‘武道中心’看看。
方启却拒绝了。
他认为：“去‘武道中心’干什么呢？
现在自己既然有‘宇宙冥想’的修炼功法，又何必到训练基地去？
若是不去‘武道中心’就能考中武科，岂不是够吹一辈子的？”
他已迫不及待地想要修习‘宇宙冥想’了。
于是，方启在晚自习时间，独自来到爱琴湖边。
不过这一次，他没在湖中再次见到那些灵鹅。
或许是因为有了前车之鉴，校长把这些灵鹅，都已经转移走了。
“小爷，本来还准备把另外两只灵鹅，拿来打牙祭呢。
如今也只能放过你们了。”方启颇为遗憾地说道。
见爱琴湖畔没有什么学生，于是方启哼起了那首像儿歌的修炼秘籍。
“弯弯的月儿像只小小的船，小小的船儿两头尖尖。我在小小的船里坐着，只看见闪闪的星星和蓝蓝的天……”
随着他的歌谣念起，空气中的宇宙能量被引动，源源不断地向方启体内涌来。
方启顿时觉得酥酥麻麻的，身体就像过电一样的舒服。
空气中的宇宙能量逐渐向他汇聚而来，越来越多。
从他四肢百骸三万六千个毛孔里钻入体内。
方启觉得无比的舒畅，当然，这只是刚开始的感受。
这种感觉比泡澡洗桑拿更爽。
他不断地念着修炼口诀，宇宙能量越来越多，不断地向他身体里冲击着……
此刻，方启被一阵剧烈的疼痛给惊醒了。
疼痛中的他，低头看了看自己。
整个人就像一个被吹起来的泡泡。
整个身材肥了三分之一。
此刻，方启额头、身上青筋暴出，样子极为骇人。
就像地狱里钻出来的恶鬼一般。
他不敢再继续修炼了，只得停了下来。
方启感觉骨骼咯吱咯吱作响，似乎都要断裂了一般；
脑袋也是疼痛欲裂，疼得他不住地打着哆嗦。
“妈个巴子，难道我真要死了？
我究竟练的什么鬼功法？怎么会造成这种结果呢？”
……
过了十多分钟以后。
方启胀大的身子，才慢慢地瘪了下去，皮肤表面溢出了一滩污血。
此刻，他感觉到自己的精神状态很差！
方启连忙调出意识面板，发现他个人的状态的确有些糟糕。
面板上显示着：
宿主：方启
财富值：300
年龄：18岁
综合素质：83（包含力量、体力、速度、智慧、气血、魅力……）
（注：普通人45到50）
资质：b级
筋脉略微受损，需要休养！
……看到这种情况，方启大为吃惊。
这是什么情况？
为什么自己修炼了一下‘宇宙冥想’，综合素质和根骨都略有提高。
但为何会造成经脉的轻微损伤呢？
这个功法不会像七伤拳一样，想要伤人先得伤己吧！
……
他思前想后，觉得在没有人指导的情况下，胡乱修炼确实不行，免得把自己给练废了！
看来还是得去‘武道中心’找名师问问才行。
三天之后，方启才觉得自己的精神状态，完全恢复过来。
之前损伤的经脉也得到了修复。
方启独自一人，来到了市内的‘武道中心’。
武道中心的建筑看上去，和我们平时看到的体育中心差不多。
武道中心内部很是热闹，来这里锻炼的人也很多。
大多都是具有根骨的学生，也有一些社会武者。
他们有的正在练枪、有的正在练剑、还有的正在练刀！
总之，就是练什么的都有！
方启看着眼前热闹的训练场景，内心也激动不已，就像是来到了运动会上一样。
他随即戴上手环，找到了一个看似教练的人，进行询问：
“教练，我想问问关于修炼方面的一些问题。”
这个教练留着一头酒红色的头发，长着一张国字脸，整个人看上去很是威严。
他上下打量着方启，然后才问道：
“小伙子，以前未曾见过你，你是第一次来吗？”
“是的。”方启立刻点头应道。
“那你想问我问题之前，先给我去跑五圈。”
一圈就是二千米，那么五圈加起来就是一万米！
如果是别的武科备考生，听到教练这么说。
肯定二话不说，就按照教练的要求，立刻沿着操场跑上五圈。
但方启并不是这样的人，他不管做什么事情之前，都要先问一个为什么。
就算是必须要跑，他也会先思考一下。
能不能通过少跑几圈，也能达到跑一万米的效果。
“教练我能不能不跑，或者少跑？就算要我跑，也得给个原因吧！”
教练听了方启的问题之后，也没有表现出生气的样子。
而是向他耐心地解释道：
“你毕竟是第一次来，所以我要先给你进行一个基础的体能测试。
小伙子，你不是佩戴手环了吗？
等会儿你跑的时候，按下手环上的这个红色按键。
它就会自动开始给你计时了。”
……
方启又询问了一下，早几天就已经来过这里训练的陈宏祥、吕鉴等人。
在得知，他们都已经按照教练的要求跑过了之后。
方启便二话不说，立刻沿着操场跑了起来。
在跑完一万米之后，方启几乎没有怎么气喘与心跳过速。
而教练的手环上，也适时地接收到了方启的实时跑步成绩：35分18秒。
教练的眼中不由得一亮：
“这个学生的身体素质，还真是不错啊！
难道，他已经修炼政府推广的基础功法很长时间了吗？”
……
重生前的那个世界，普通的国家一级运动员，跑完一万米也需要四十分钟左右的时间。
可以说，以方启现在的身体素质，如果放在以前，随随便便吊打那个世界的奥运冠军！
当方启跑到教练面前的时候，教练又对他说：
“你先去休息一会儿，然后再去测试一下立定跳远的距离，以及跳高的高度。
这样才能更好的评估你的身体综合素质！”