废弃演武坪的晨风带着凉意，卷起地上的落叶。

江无尘刚走出演武坪的石阶，便听见身后传来一阵沉闷且杂乱的撞击声。

那是拳头砸在木桩上的声音。

一下，两下，三下。

节奏凌乱，力道却极大。

江无尘脚步微顿，并未回头，只是侧过身，目光落在演武坪角落的一处旧木桩旁。

陈大牛正站在那里。

他浑身湿透，粗布衣衫紧紧贴在背上，勾勒出夸张隆起的肌肉线条。汗水顺着他棱角分明的脸颊滑落，滴在青石板上，瞬间晕开深色的水渍。

他手里没有兵器，只有一双布满老茧的大手。

每一次挥拳，都伴随着粗重的喘息声。

“呼……哈！”

陈大牛的眼神有些发直，盯着那根已经被砸出凹痕的硬木桩，仿佛那是他此生必须攻克的敌人。

江无尘收回目光，嘴角勾起一抹极淡的弧度。

他知道陈大牛在做什么。

昨夜闭关前，陈大牛送来的食盒里多了一张纸条，上面歪歪扭扭写着几个字：“江兄强，我也要强。”

这个憨直的汉子，虽然灵根驳杂，天生神力却无处施展，平日里总觉得自己配不上站在江无尘身边。

如今见江无尘一夜之间气息内敛如渊，实力精进至此，他那颗好胜且自卑的心，终于被点燃了。

江无尘缓步走回演武坪中央。

脚下的石板发出轻微的摩擦声。

陈大牛察觉到了动静，猛地转过头。

看到是江无尘，他眼中的狂热瞬间收敛，取而代之的是一丝慌乱和局促。

他下意识地想要停下动作，却因为惯性，拳头重重地砸在木桩上。

“砰！”

一声闷响。

陈大牛龇牙咧嘴地甩了甩右手，指关节处已经红肿破皮，渗出了血丝。

“江……江兄。”

陈大牛挠了挠头，脸上露出一丝尴尬的笑容，“我这不是闲得慌，活动活动筋骨嘛。”

江无尘走到他面前，伸手抓起他的右手。

指尖触碰到那滚烫的皮肤，江无尘眉头微皱。

“蛮力用尽，经络未通，这是在自毁根基。”

江无尘的声音平静无波，听不出责备之意，却有着不容置疑的威严。

陈大牛愣了一下，随即低下头，像个做错事的孩子。

“我看你最近练得很苦，但方向错了。”

江无尘松开他的手，转身从旁边捡起那把沉重的竹帚。

竹帚柄上缠绕的铁丝在阳光下泛着冷光。

他将竹帚横在身前，递给陈大牛。

“拿着。”

陈大牛双手接过，沉甸甸的分量让他手臂微微一沉。

“这玩意儿怎么练？扫地吗？”

陈大牛疑惑地问。

江无尘摇了摇头。

“不是扫地，是练‘根’。”

他走到陈大牛身后，站定。

此时朝阳完全升起，金色的阳光将两人的影子拉得很长。

“你的力气很大，这是天赋。”

江无尘淡淡说道，“但你的力气是散的，像洪水泛滥，虽有冲击，却无穿透。”

他伸出左手，轻轻按在陈大牛的腰际。

掌心传来的温度透过衣物渗入肌肤。

“力从地起，劲由背发。”

江无尘一边说着，一边引导陈大牛调整站姿。

“双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，重心下沉。想象你的脚底生了根，扎进泥土里。”

陈大牛依言调整呼吸，紧绷的身体逐渐放松下来。

“现在，握紧扫帚。”

江无尘继续指导，“不要用手臂去挥动它，要用腰部的力量带动肩膀，肩膀带动大臂，最后才是手腕。”

“就像拧毛巾一样，螺旋式发力。”

陈大牛深吸一口气，尝试着按照江无尘的说法，缓缓抬起手中的竹帚。

起初，动作僵硬得像块木头。

但他很快找到了感觉。

当腰部扭转的瞬间，一股流畅的力量顺着脊椎传导至手臂。

刷！

竹帚划出一道简单的弧线。

虽然没有灵力加持，但这简单的一扫，竟带起了一阵劲风。

前方的杂草被整齐切断，切口平滑。

陈大牛瞪大了眼睛，难以置信地看着自己的手。

“这就……成了？”

他激动地转头看向江无尘。

江无尘面无表情地点了点头。

“这只是最基础的发力技巧。你之前一直在用局部肌肉蛮干，导致气血淤堵，耐力极差。”

他指了指陈大牛还在微微颤抖的大腿。

“刚才那一套动作下来，你累不累？”

陈大牛老实回答：“累，大腿酸得厉害，胸口也闷。”

“这就是问题所在。”

江无尘放下竹帚，双手抱胸，“修炼不是比谁力气大，而是比谁能更高效地调动身体潜能。你的身体是一块璞玉，只是还没找到雕琢的方法。”

说完，江无尘拿起另一把普通的扫帚。

他没有使用任何灵力，只是随意地挥动了几下。

动作看似慵懒散漫，实则每一击都精准地落在陈大牛四肢的关键穴位附近。

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