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【4月5日】周日 | 打卡第161天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.48kg

BMI：56.48/（1.62*1.62）≈21.52

| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：92cm | 腰臀比：68/92≈0.74

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是凌晨几点睡觉的，睡到下午13点多左右～做了很长的梦，但身体好累好累起不来

【心情】：今天收假，呜呜呜！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，喝够没有，哈哈哈~）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：14:54—22:54《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无

午餐进食时间: 14:54—15:15 午餐: 【湘赣小厨堂食，苦瓜炒蛋+小炒牛肉+麻婆豆腐+白米饭】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。苦瓜炒蛋不辣，微苦，鸡蛋好嫩，搭配米饭好吃！接着牛肉中辣够味！最后麻婆豆腐下饭，但麻度不够，也没有肉沫，总的来说是这边可以排第一名的木桶饭了目前！菜都吃完了，一碗米饭也吃完了！

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 20:57—21:16 晚餐: 【芹菜鲜肉饺7个+芋头捆粄1个+香葱鲜肉小烧饼3个+江西拌米粉一些】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。找了好几个地方想吃饺子都关门了！最终在九点前找到了一家新店。先吃了小烧饼，接着吃饺子，接着想吃啥吃啥，嗝~然后吃完了！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天没上班，起得晚，还吃得多，哈哈哈~快乐的日子到今晚十二点就结束咯！

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【能量驿站】《二十四节气》——清明

二十四节气，从未只存在于日历之上。

它们有名字，有性格，会在某个瞬间与你相遇。

嘿，默不作声的【清明】拍了拍你，这一次，又会是怎样奇妙的邂逅？准备好了吗，故事开始了......

清明当天早上七点，沐笙的闹钟还没响，就被一股莫名的“节气使命感”从床上薅了起来！

窗外天色青灰，广州的四月已经开始了它擅长的“满30减15”随机天气模式。沐笙揉着惺忪睡眼，光脚踩在出租屋冰凉的瓷砖上，脑子里只剩下一个念头：“今天清明……得换身轻薄点的春装，不能再穿着那件像熊一样的厚卫衣出门吓人了。”

我拉开衣柜，在堆积如山的衣服里刨了半天，终于翻出一件压箱底的碎花衬衫。正举着衣服往身上比划，准备给这个略带肃穆的节气增添一点“春日花仙子”的氛围感——

“嗡……”

眼前毫无征兆地一黑。

不是停电那种黑，是像有人拿了个巨大的黑色塑料袋，猛地套住了她的脑袋。出租屋的景象，包括那件碎花衬衫、凌乱的衣柜、昨晚没洗的泡面碗，全在瞬间被抽走了。

“又来？！节气穿越不带提前通知的？！好歹让我先把袜子穿上啊！”

我心里一声哀嚎，身体却像被一只无形的大手轻轻托住，失重感只持续了一两秒。等我再睁开眼——

脚底板传来湿润、微凉、凹凸不平的触感。

我低头一看，自己正光着一只脚（另一只还穿着居家拖鞋），站在一条古色古香、青石板铺就的街巷正中央。脚边，一只不知谁家的大黄狗懒洋洋地趴着，用“这哪来的奇装异服怪人”的眼神瞟了她一眼，然后嫌弃地把头扭了过去。

“……谢谢你啊，狗兄，你的冷漠让我感受到了真实。”

我深吸一口气，强迫自己接受“又双叒穿越了”这个离谱事实。她迅速环顾四周——阳光暖融融地洒在青石板路上，空气里没有广州四月惯有的闷热潮湿，而是一种清爽的、混合着泥土、青草和某种食物香气的春日味道。街巷两侧是灰瓦白墙的民居，檐下挂着纸糊的灯笼，偶尔有燕子掠过，留下一串清脆的鸣叫。

“好家伙，清明场子，看着比前几个节气都大。” 她一边小声嘀咕，一边下意识摸了摸自己的脚——还好，虽然一只拖鞋失踪了，但至少没光着。那只幸存的拖鞋踩在青石板上，“啪嗒啪嗒”的声音，在这古意盎然的街巷里，显得格外画风清奇。

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