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【3月11日】周三 | 打卡第136天 ｜ 大姨妈第4天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.37kg （姨妈期数据暂停更新）

BMI：56.37/（1.62*1.62）≈21.48

| 腰围：68cm | 腹围：73cm | 臀围：92cm | 腰臀比：68/92≈0.74

| 左大腿围：52cm | 右大腿围：53cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：34cm

【睡眠】：不知道是不是因为搬家了，工作了，没那么湿了，还放了香薰，总之能够一觉从12点睡到早上7，8点了～

【心情】：开开心心赚钱，游戏人生，哈哈哈！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天在办公室，水量嘎嘎够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:00—10:15 早餐: 【阿霞包点打包，1个鸡蛋+1小瓶玉米汁+2个小小干蒸烧卖】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完，就着玉米汁下肚，再慢慢把干蒸吃掉，最后把玉米汁喝完～

午餐进食时间: 11:57—12:30 午餐: 【三拼蒸饭外卖，香菇滑鸡+南瓜排骨+酿豆腐+白米饭+豆芽】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把豆芽吃完，再吃了几口香菇，接着吃肉搭配白米饭，最后把菜吃完了，饭还剩了少许～

插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间: 21:20—22:11 晚餐: 【公司团建吃鸡煲+鱼杂】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。上哪个吃哪个，鸡煲不错，挺嫩的～

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！没有出外勤，没有拆快递，办公室平和的一天，就是这样安安静静也挺好的，哈哈哈～

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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——疯狂网购

欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！

每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！

今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！

为难我来了！我还有什么爱好呀！每次到了周三我就开始抓耳挠腮，把我那点可怜的“三分钟热度”库存翻个底朝天。上上周盘点了恐怖片，上周盘点了公交车睡觉，这周盘什么？我躺在床上望着天花板，脑子里像放电影一样过我这几天干的事——突然，一个念头像闪电一样劈中了我：网购！对，就是网购！这几天我开始疯狂网购，哈哈哈！

事情要从公司的“采购大任”说起。也不知道老板哪根筋搭对了，突然宣布要给办公室来一次“全面升级”。而我，沐笙，一个平时只会摸鱼和减肥（失败）的小透明，莫名其妙被委以重任——全权负责采购！那一刻，我感觉自己不是被安排了工作，是被授予了尚方宝剑！我终于可以光明正大地在上班时间刷购物网站了！终于可以理直气壮地说“我在工作”而不是“我在摸鱼”了！终于可以体验一把“花钱如流水”但花的是公司的钱的快乐了！

于是，我的采购清单像滚雪球一样越滚越长。朋友们，请准备好你们的膝盖，我要开始报菜名……哦不，报货名了：

办公室地毯——要那种踩上去软软的、能让同事午睡时直接躺平的；扫帚、拖把、垃圾桶——清洁三件套，一个不能少；打印机——这可是重头戏，我研究了三天才选定型号，感觉自己都快成打印机测评博主了；插座、USB多口充电器、三合一数据线——现代人的命根子，必须管够；办公室靠背枕套——旧的已经脏得看不出原色了，换！沙发清洁剂喷雾——那沙发上的陈年污渍，是时候接受正义的审判了；喷水壶、洒水壶、花肥——公司那几盆快渴死的绿植，我来拯救你们了；窗帘——原来的窗帘透光性太好，中午午休亮得像在日光浴，换！午休行军床——这可是我的得意之作！

上次组装行军床的成就感还热乎着，这次直接买一批，让全公司都能体验“沐笙牌午睡服务”；电子秤——嗯，这个是我夹带的私货，放在办公室角落，方便大家（主要是方便我）随时接受体重秤的灵魂拷问；电脑扬声器、打印纸、透明胶、双面胶、入门处提示、文件收纳盒、回形针、燕尾夹、笔、不干胶标签、垃圾袋、茶台抽水泵、卷尺……

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